Kickboxen & Selbstverteidigung

(Semi- und Leichtkontakt)

ab 7 Jahre

Boxen ab 7 Jahre

Kickboxen/K-1

ab 16 Jahre

Jou-Chuan-Do Kung Fu & Präventionstraining für Mini Löwen (4-7 Jahre)

Unser Jou-Chuan-Do Kung Fu, ein traditioneller Familienstil der Familie Branciforte, wurde von Großmeister Angelo Branciforte selbst entwickelt. Für unsere Mini Löwen haben wir ein spezielles Programm geschaffen, das die Jüngsten spielerisch in ihrer Entwicklung unterstützt. Durch gezielte Übungen verbessern sie ihr Körpergefühl, ihre Koordination und Beweglichkeit – und das mit jeder Menge Spaß! Doch nicht nur die körperliche Fitness steht im Fokus: Unser Training stärkt das Selbstbewusstsein, die Konzentration und die soziale Kompetenz der Kinder, sodass sie selbstbewusst und sicher durchs Leben gehen.

Kickboxen Semi-/Leichtkontakt & Selbstverteidigung (ab 7 Jahren)

Kickboxen ist mehr als nur Sport – es ist eine Schule fürs Leben. Regelmäßiges Training verbessert nicht nur Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit, sondern auch mentale Stärke und Selbstvertrauen. Die Kinder lernen, sich zu behaupten, Herausforderungen zu meistern und ihre körperlichen Fähigkeiten bewusst einzusetzen. Unser Training verbindet Disziplin, Respekt und Technik mit einer Menge Spaß – für ein starkes Mindset und eine sichere Ausstrahlung in jeder Lebenslage.

Kickboxen / K-1 (ab 15 Jahren)

Kickboxen nach dem K-1-Regelwerk ist der ideale Einstieg für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene, die ihr Können auf das nächste Level bringen wollen. Es geht nicht nur um schnelle Schläge und präzise Tritte – es geht um Konzentration, Kontrolle und mentale Stärke. Unser Training fordert sowohl Körper als auch Geist: komplexe Techniken, explosive Kraft und maximale Ausdauer. Perfektioniere deine Bewegungsabläufe, verbessere deine Reaktionsfähigkeit und erlebe, wie sich deine Fitness und dein Durchsetzungsvermögen auf völlig neue Weise entwickeln.

Personaltraining – Dein maßgeschneidertes Erfolgsprogramm

Dein Ziel, dein Tempo, dein Training. Unser Personaltraining wird individuell auf dich zugeschnitten – ob als Einzelcoaching oder in der Gruppe, ob für Geschäftsreisende, Urlauber oder ambitionierte Sportler. Wir holen das Beste aus dir heraus – mit gezielten Übungen, professioneller Anleitung und maximaler Motivation. Effektiv, fordernd und auf dich abgestimmt. Dein Weg zu mehr Fitness, Kraft und Selbstbewusstsein beginnt hier!